Berbicara
mengenai buah favorit masyarakat Indonesia. Ada banyak sekali daftar ataupun
jenis buah yang disukai. Salah satunya adalah buah pisang si kuning dengan
rasa yang manis ini memang menjadi favorit banyak orang.
Buah pisang
terkadang menjadi pilihan untuk anak-anak. Karena teksturnya yang lembut
rasanya juga sangat manis dan mengenyangkan. Tak jarang orang tua di Indonesia
banyak memberi pisang kepada si kecil. Ternyata banyak yang belum tahu.
Beberapa fakta menarik dari buah pisang artikel ini.
Fakta
Buah Pisang
Selain buah
yang rasanya manis dan juga mudah didapat, kira kira apa sih fakta menarik buah
kuning yang satu ini?
1. Serat
yang Tinggi
Pisang
merupakan salah satu buah yang tersebar di berbagai negara, khususnya di Asia
Tenggara. Begitupun di Indonesia. Karena kandungan serat yang sangat tinggi dan
sehat, Pisang banyak dikonsumsi oleh masyarakat, untuk menjadi salah satu
alternatif untuk mengkonsumsi buah.
Kebutuhan
manusia, kurang lebih sekitar 38 gram per harinya. Serat yang tinggi dapat
memperlancar pencernaan dalam tubuh. Sedangkan, satu buah pisang mengandung 6
gram satu kali makan waktu. Luar biasa bukan ?
2. Menjaga
Kesehatan Kulit
Selanjutnya
yaitu adanya buah pisang yang bermanfaat untuk membantu mengatasi adanya
masalah pada kulit. Karena buah pisang seringkali digunakan atau diaplikasikan
sebagai masker untuk kulit wajah, memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Pisang dapat
membantu mencegah adanya kerusakan akibat sinar matahari, membantu mencegah
adanya jerawat, serta melembapkan kulit kering. Kamu juga bisa menggunakan
kulitnya lho untuk masker wajah.
3. Pisang
Kaya Magnesium
Jika
membutuhkan buah yang kaya akan magnesium maka pilihannya adalah pisang dapat
membantu meningkatkan pembentukan fungsi otak. Magnesium juga dapat mengontrol
gula dan tekanan darah.
Selain itu
magnesium juga tidak mudah ditemukan di beberapa buah lain. Bisa dikatakan buah
pisang termasuk buah murah yang mudah ditemukan dan kaya akan nutrisi. Ada
beberapa buah lain yang kaya akan magnesium namun kandungannya tidak terlalu
tinggi.
4. Fakta
Menarik Pisang, Kaya akan Lemak
Selanjutnya,
apakah mengkonsumsi pisang bisa membuat tubuh gemuk? faktanya pisang mengenyangkan
namun tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk. Lemak tidak jenuh yang ada pada
pisang masuk kedalam lemak sehat.
Bagi kamu
yang ingin mengenyangkan perut, tetapi tidak ingin mengkonsumsi karbohidrat
Maka memilih buah pisang adalah pilihan yang tepat.
5. Buah
Tertua
Terakhir
fakta menarik dari buah pisang yaitu adanya informasi menarik. Buah pisang
merupakan buat tertua yang ada di dunia. Pisang pertama kali dikenalkan secara
resmi pada saat ayaan 100 tahun lalu di Amerika.
Jauh sebelum
itu, pisang awalnya dipercaya sebagai salah satu raja buah yang dikonsumsi oleh
masyarakat di sekitar Asia. Menurut legenda orang India, menggunakan pohon
pisang untuk bermeditasi dan berteduh. Sampai akhirnya mereka juga memanfaatkan
buahnya untuk bisa dikonsumsi.
Informasi
mengenai fakta menarik buah pisang si kuning yang luar biasa dengan kandungan
dan juga nutrisi yang ada. Tidak ada alasan lagi bagi kita untuk menolak
mengkonsumsi buah pisang secara rutin setiap harinya, untuk membantu menjaga
kesehatan tubuh.
Bagi yang
sedang mencari wah bisa berkualitas dengan berbagai varietas yang bisa
dikonsumsi setiap harinya. Kamu bisa melihatnya juga berbelanja di Tanihub,
sesuai dengan kebutuhan dan bisa berbelanja hanya melalui ponsel ataupun laptop
kamu.